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Trapezio fisso
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Il trapezio è un attrezzo aereo circense dove eseguire figure, giri e vari movimenti, che coinvolgono spalle, braccia, gambe e glutei. Oltre a tonificare il corpo, rilassa la mente. Un attrezzo interessante che unisce la rigidità della barra centrale alle due corde che lo tengono appeso.
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono approcciarsi a questo attrezzo circense per esplorare le possibilità del proprio corpo sospeso nell’aria. E' rivolto ai principianti.
Articolazione del corso:
- riscaldamento e potenziamento muscolare,
- insegnamento delle prime figure di base sul trapezio
- brevi improvvisazioni su musica
con Francesca Ferrario
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